Die Inhalte des Buches „Über die Kunst des nicht zwanghaften Denkens“ von Benjamin Walter hat die Sagwasdazu-Redaktion restlos überzeugt. Noch hin und weg über die Inhalte maßen wir uns kein himmelschreiendes Urteil an. Vielmehr haben wir, um unsere Begeisterung für dieses Buch zu bestätigen, Käuferrezensionen ausgewertet und wie folgt zusammen gefasst:
Das Buch „Über die Kunst des nicht zwanghaften Denkens“ von Benjamin Walter erhält überwiegend positive Bewertungen. Es wird als ein wertvolles Werkzeug für Achtsamkeit, innere Ruhe und Gelassenheit gelobt. Die Leser schätzen die klare und verständliche Sprache sowie die strukturierte Einteilung in Kapitel, die das Verständnis und die Umsetzung der Inhalte erleichtern. Besonders hervorgehoben wird die Vielfalt an Übungen und Techniken, von Atemübungen bis hin zu praktischen Alltagstipps, die leicht in den Tagesablauf integriert werden können.
Die Rezensionen betonen, dass das Buch als hilfreicher Begleiter dient, der Verständnis und Unterstützung bietet, besonders für Menschen, die unter Zwangsgedanken und ständigem Grübeln leiden. Es wird als effektiv in der Verbesserung der mentalen Gesundheit und der Steigerung der Lebensqualität beschrieben. Viele Leser berichten, dass sie durch das Buch neue Kraft schöpfen, Ängste überwinden und eine gesunde Distanz zu den Tatsachen halten können.
Ein kritischer Rezensent merkt jedoch an, dass das Buch inhaltlich wenig Neues bietet und die Gliederung und Darstellung als nicht ansprechend empfunden wird. Diese Meinung steht jedoch im Kontrast zur allgemeinen Wertschätzung des Buches.
Insgesamt wird „Über die Kunst des nicht zwanghaften Denkens“ als inspirierend und hilfreich für diejenigen empfohlen, die nach Wegen suchen, um aus dem „Hamsterrad des Denkens“ auszusteigen und ein erfüllteres Leben zu führen. Es wird als eine wertvolle Ressource für diejenigen gesehen, die ihre mentale Gesundheit verbessern und geistige Balance finden möchten.
Das Buch ist bei Amazon als E-Book, Taschenbuch und gebundenes Buch erhältlich.
ISBN-13: 979-8394202285
