Unsere Nägel werden lackiert, getrimmt und gefeilt. Sie widerstehen Chemikalien, Kälte, übermäßiger Hitze, Feuchtigkeit und vielem mehr. Sie vergilben, schälen sich und brechen und schreien um Hilfe. Zum Glück haben wir ein paar Lösungen parat, die wir leicht in unser Pflegeprogramm aufnehmen können.
Schütze sie vor Chemikalien, indem du Handschuhe trägst
Wenn du putzt oder abwäschst, solltest du Gummihandschuhe tragen, die deine Haut und Nägel vor Chemikalien schützen. Außerdem hält deine Maniküre länger, da der Kontakt mit Wasser reduziert wird.
Mindestens einmal im Monat kein Nagellack
Versuche, einmal im Monat für 2-3 Tage keinen Nagellack an Händen und Füßen aufzutragen. Eine solche Pause ermöglicht es dir, sie gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber auch, eventuelle Probleme zu erkennen: Flecken, Ablösungen vom Nagelbett, Formveränderungen, Vertiefungen. Viele dieser Anzeichen können auf Pilzinfektionen, Dehydrierung und sogar chronische Erkrankungen hinweisen.
Wie man sie richtig schneidet und feilt
Die gesündeste Art, die Nägel zu kürzen, ist das Schneiden, wenn die Nägel trocken sind. Verwende einen speziellen Nagelknipser und desinfiziere ihn vor und nach dem Gebrauch mit etwas Franzbranntwein. Denke daran, dass die Werkzeuge für Maniküre und Pediküre einzeln verwendet werden sollten.
Das Feilen sollte nur in eine Richtung erfolgen, um Risse zu vermeiden, die dazu führen können, dass der Nagel später bricht. Metallpfähle sollten vermieden werden, und auch hier ist eine Desinfektion obligatorisch.
Wie man die Nagelhaut entfernt
Die meisten Fachleute empfehlen, die Nagelhaut nicht zu schneiden, sondern sie mit einem speziellen Werkzeug sanft herauszuschieben. Die Nagelhaut soll die Basis des Nagels schützen und deshalb kann das vollständige Entfernen durch Schneiden zu Infektionen oder Reizungen führen.
Weiche die Nägel nach dem Schneiden und Feilen für 5 Minuten in warmem Wasser mit Olivenöl ein. Dann schiebe die Nagelhaut vorsichtig mit einem Holzstab oder einem speziellen Metallwerkzeug. Drücke nicht zu fest, um sie nicht zu zerbrechen, und entferne nur so viel, dass es ordentlich aussieht.
Im Fachhandel gibt es auch Kosmetika, die die Nagelhaut auflösen und sie so entfernen, ohne deine Gesundheit zu gefährden. Trage das Produkt auf deine Nagelhaut auf, lass es einwirken und benutze dann den speziellen Nagelhautschieber. Du wirst sehen, wie die Nagelhaut verschwindet.
Fleckenentfernung und Feuchtigkeitspflege
Nimm dir bei jeder Maniküre 15 Minuten mehr Zeit, um Flecken zu entfernen und deine Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es mag im Moment wie eine Anstrengung erscheinen, aber die langfristigen Ergebnisse werden es dir danken. Es reicht, wenn du das 2-3 Mal im Monat machst.
Gib in eine kleine Schüssel lauwarmes Wasser, den Saft einer halben Zitrone und einen Teelöffel Backpulver. Mische sie gut und weiche deine Nägel 5 Minuten lang in dieser Zusammensetzung ein. Nach dem Abspülen massierst du jeden Nagel mit einem Tropfen Olivenöl, Arganöl, Jojobaöl oder einem ähnlichen natürlichen Öl, das du zu Hause hast. Lass es 10 Minuten lang einwirken.
Reinige sie mit einer speziellen Nagelbürste
Viele Frauen riskieren eine Infektion, wenn sie sowohl zu Hause als auch bei der Kosmetikerin lange, scharfe Werkzeuge benutzen. Diese Art der aggressiven Nagelpflege öffnet bakteriellen oder Pilzinfektionen Tür und Tor. Um Schmutz unter deinen Nägeln zu entfernen, reinige deine Nägel mit einer Nagelbürste.
Sei vorsichtig, welche Produkte du auf deine Nägel aufträgst
Viele Nagellacke oder Behandlungen enthalten scharfe Chemikalien, die die Nägel schädigen können. Nagellackentferner mit Aceton sollte vermieden werden, da er die Nägel beschädigen kann. Um Nagellack zu entfernen, verwende eine Lösung, die kein Aceton enthält.
Die Food and Drug Administration (FDA) warnt vor vielen potenziell schädlichen Chemikalien, die in alltäglichen Nagelpflegeprodukten enthalten sind.
Wenn du Handdesinfektionsmittel verwendest, versuche, es nicht auf deine Nägel zu bekommen und es sparsam zu verwenden. Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis trocknen Nägel und Hände aus, was zu brüchigen Nägeln führt.
Ergänzungen für die Nägel
Deine Nägel brauchen Pflege, aber damit sie stark sind und makellos aussehen, müssen sie auch von innen genährt werden. Das bedeutet, dass sie die Vitamine und Antioxidantien bekommen, die sie brauchen, um zu wachsen und stark zu bleiben.
Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel, die die Nägel stärken, basierend auf Biotin, Riboflavin, Zink und anderen Nährstoffen. Wenn du es dir zur Gewohnheit machst, solche Präparate täglich einzunehmen, werden deine Nägel nicht mehr brechen und schälen.
Konsultiere deinen Arzt, bevor du Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, vor allem wenn du an chronischen Krankheiten leidest. Er oder sie wird dir genau sagen, welche Nahrungsergänzungsmittel du nehmen musst und wie du sie einnehmen sollst.